Binaural Beats: una técnica de concentración por medio de frecuencias

Diversas técnicas de concentración se han desarrollado a lo largo de la historia. Estímulos de distintas maneras a los sentidos de percepción pueden ayudarnos a concentrarnos en las actividades que así lo requieran. Lorenza Colzato en su artículo “More attentional focusing through binaural beats: evidence from the global-local task” se enfoca en el uso de binaural beats. Colzato divide su artículo en 4 distintas secciones acomodadas en secuencia lógica. Una breve introducción general explica los conceptos necesarios para entender el desarrollo del proyecto. Las pulsaciones binaurales son dos frecuencias con un desfase de aproximadamente 40 Hz que generan un batimiento. El cerebro interpreta ambas frecuencias como una sola, dicho proceso genera un estado de concentración óptimo. La autora nos lleva de la mano explicando las fases de su experimento a detalle, comparando resultados en base a dos pruebas, una con frecuencias en desfase y otra con una frecuencia fija. Destaca como idea principal que es importante utilizar frecuencias alrededor de los 300 Hz para obtener un resultado más exacto. En la conclusión, Calzato explica y compara los resultados obtenidos en las pruebas de manera general, así mismo agrega puntos de vista de otros autores que realizaron estudios en el área auditiva.

(Héctor Soto – A01039109)

Referencias

Colzato, L. S., Barone, H., Sellaro, R., & Hommel, B. (2015). More attentional focusing through binaural beats: evidence from the global-local task. Psychological Research.

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